Wat is meditatie? Meditatie is een breed begrip. Kijk maar eens op wikipedia hoeveel soorten van meditatie er zijn. De korte uitleg die Wikipedia geeft is: “Meditatie is een vorm van spirituele oefening. Vele religies en geloofsstromingen kennen de meditatie in …

Onderzoek naar meditatie is niet zo makkelijk Read more »

Getagd met , ,

Het is niet voor iedereen altijd even makkelijk om hartcoherentie te bereiken. Bijvoorbeeld als je net in een stressvolle situatie zit waardoor ontspannen echt moeilijk is. Voor dit soort situaties zijn er verschillende hulpmiddelen die je kunt inzetten om snel hartcoherent te worden. Ontspannende muziek. …

Handige hulpmiddelen om hartcoherentie te bereiken Read more »

Getagd met , , , ,