Blog archief

Review boek: Blijven ademen

Het boek “Blijven ademen” van Katrien Geraerts en Louis van Nieuland De schrijvers van dit boek over hartcoherentie zijn Katrien Geraerts en Louis van Nieuland. Katrien heeft zelf een burn-out gehad en ging een hartcoherentie opleiding volgen bij Louis van

Geplaatst in Ademhaling, Biofeedback, Hartcoherentie, Reviews, Stress Getagd met , , , ,

Hoe stress je spijsvertering beïnvloedt

Vecht- en vluchtreactie Als je stress ervaart, komt je lichaam in een alerte staat waarin je klaar bent om te vechten of vluchten. In deze staat wordt je spijsvertering op een laag pitje gezet omdat de prioriteit van je lichaam

Geplaatst in Biofeedback, Hartcoherentie, Stress, Stressmanagement Getagd met , , , ,

Oefenen met HRV Biofeedback helpt tegen stress symptomen

In PubMed, dé bibliotheek met wetenschappelijke artikelen kwam ik weer wat nieuwe recente artikelen tegen die bevestigen dat HRV Biofeedback apparatuur werkt tegen de negatieve effecten van stress en andere stress gerelateerde klachten. Daarnaast blijkt uit onderstaand onderzoek dat de

Geplaatst in Ademhaling, Biofeedback, Hartcoherentie, Stress, Stressmanagement Getagd met ,

Ontstressen met biofeedback E-Boek en werkboek

Dit E-Boek beschrijft de theorie over hartcoherentie en geeft een aantal stressmanagement technieken. Dit boek is door mij geschreven omdat ik merk dat er een groep mensen is die niet zo graag naar een coach gaan, maar die wel erg

Geplaatst in Biofeedback, Hartcoherentie, Stressmanagement Getagd met

Heartmath iPhone App adapter is nu te koop!

Daar is ie dan… de gratis Heartmath iPhone en iPad App met externe adapter. De App heet “Inner Balance” en kan alleen gebruikt worden met de externe adapter die hier in onze winkel wordt aangeboden. Hiermee maak je van je

Geplaatst in Biofeedback, Hartcoherentie, Stressmanagement Getagd met , , , ,

iPhone en iPad hartcoherentie App van Heartmath komt er aan!

Sinds kort is er al een biofeedback iPhone App van Azumio, die met behulp van een begeleidend e-book effectief werkt. Deze App heeft alleen een paar nadelen: Werkt met de camera van de iPhone en dit vraagt wat oefening om

Geplaatst in Biofeedback, Hartcoherentie, Stressmanagement

Een HRV biofeedback App voor de iPhone

Eindelijk, er is een echt goede HRV biofeedback App voor de iPhone. Azumio, een softwarebedrijf dat al meerdere succesvolle gezondheids Apps maakte, heeft twee stress Apps die werken op basis van HRV. Deze biofeedback Apps traceren je hartslag met de camera van

Geplaatst in Biofeedback, Hartcoherentie, Stressmanagement